5 წლიური დაპირება საკუთარ თავს, რომელსაც არ ვასრულებთ

2024 ავტორი: Bailey Albertson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 13:01

5 ბანალური დაპირება, რომელსაც საკუთარ თავს ყოველწლიურად ვაძლევთ და შემდეგ არ ვასრულებთ

ახალი წელი კარგი მიზეზია იმისათვის, რომ საკუთარ თავს კიდევ ერთი პირობა მისცეთ და თავიდან დაიწყოთ. მაგრამ არსებობს რამდენიმე დაპირება, რომელსაც ჩვენ საკუთარ თავს რეგულარულად ვაძლევთ, მაგრამ არასდროს ვცდებით მათი შესრულების შესაძლებლობას.

დაიკლებთ წონაში და გახდით წვრილი, როგორც ახალგაზრდობაში

ალბათ უნდა დაისვენოთ და წონის დაკლება არ დაიწყოთ ახალი წლის ღამეს. სავარაუდოდ, თქვენი სხეული წინააღმდეგობას გაუწევს და პირიქით, კიდევ მოიმატებთ რამდენიმე დამატებით კილოგრამს. ეს საკმაოდ ბუნებრივია - დღესასწაულების დღესასწაულები არ არის საუკეთესო დრო თქვენი ფიგურის მოვლისთვის.

იმის გათვალისწინებით, რომ ახალი წლის მოსამზადებლად და კიდევ უფრო ადრე წონაში დაკლება ვერ მოასწრეთ, როდესაც სხვა თარიღისთვის წონის დაკლებას ცდილობთ, სავარაუდოდ, არ წახვალთ საახალწლო ბარში. მიეცით საკუთარ თავს მოკლევადიანი შესვენება სხეულის წინაშე აღებული ვალდებულებებისგან, ისიამოვნეთ დღესასწაულით და შემდეგ აღუთქეთ პირობა და პირობა.

შეიტყვეთ, რომ დისციპლინა და თანმიმდევრულობა მთავარია ნებისმიერი საქმისთვის. გადახედეთ თქვენს კვების ჩვევებს და თანდათან შეცვალეთ ჩვევები.

ისწავლეთ უცხო ენა

უცხო ენის შესწავლა უფრო სერიოზულ მოტივაციას მოითხოვს, ვიდრე შემდეგი წლის დასაწყისი. ახლა, თუ რომელიმე ქვეყანაში წასვლა დაგჭირდებათ და იქ ნორმალური და გასაგებია მშობლიურ ენაზე საუბარი, ამას უპრობლემოდ შეისწავლით და საკუთარი თავით აღფრთოვანებული დარჩებით.

ნაკლები დრო დაკარგეთ სოციალურ ქსელში

ვთქვათ, თქვენ საკუთარ თავს პირობა დადეთ, რომ შეწყვეტთ დროს კლასელებში, კონტაქტებსა და ინსტაგრამებში. რაც შეეხება გილოცავებსა და საახალწლო შესანიშნავ ფოტოებს, რომლებიც უნდა განთავსდეს ქსელში?

ჯერ გულიდან მიულოცეს ყველას, გაერთეთ, გადაიღეთ სურათი და გაუგზავნეთ ემოციები თქვენს მეგობრებს, შემდეგ კი იფიქრეთ, მართლა საზიანოა თუ არა სოციალური ქსელები. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი კონტაქტების შეზღუდვა, რომ დაზოგოთ დრო. მაგრამ თუ ადამიანი რეალურად დაკავებულია, ის ბუნებრივად უფრო მეტ დროს დაუთმობს მუშაობას და ზედმეტი კომუნიკაცია გაქრება.

დაიწყეთ დანაზოგი თქვენი ოცნების დასაზოგად

თუ თქვენ არ ხართ შეჩვეული დაზოგვას, მაშინ საკუთარ თავს დანაპირები არ გადაარჩენს. იპოვნეთ ნამდვილი ოცნება, რომლის გარეშეც თქვენი ცხოვრება ცარიელი იქნება. ასეთ სიტუაციაში გადარჩენა უფრო ადვილი იქნება.

და თუ თქვენ მოტივირებული ხართ მანქანით, ბეწვის ქურთუკით ან შვებულებით, მაგრამ ვერანაირად ვერ დაზოგავთ საჭირო თანხას, შესაძლოა ეს ყველაფერი უბრალოდ არ გაგახაროთ და, შესაბამისად, არ მუშაობს.

იპოვნეთ მომგებიანი სამუშაო

ცოდვა არ არის ღირსეულ შემოსავალზე კარგ სამსახურზე ოცნება. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ისე, რომ თქვენ უკვე გაქვთ სამუშაო, რომელიც მეტ-ნაკლებად აკმაყოფილებთ.

რაიმეს შესაცვლელად, უნდა შეაფასოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მზად იყოთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. თქვენ უნდა გადმოდგეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან, შეხვდეთ ახალ ადამიანებს და შეასრულოთ უჩვეულო მოქმედებები. თუ ყველაფერს კარგად გააანალიზებ, შეგიძლია მიხვიდე იმ დასკვნამდე, რომ შენთან ყველაფერი კარგადაა და არაფერი უნდა შეიცვალოს. თუ არა - წადი ამაზე!