ხატვის უპირატესობები მოზრდილებისთვის

2024 ავტორი: Bailey Albertson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 13:01

7 დამაჯერებელი მიზეზი ფუნჯის ასაღებად და საღებავის მისაღებად, განსაკუთრებით თუ 40 წლის ხართ

როგორც ფილმ "მოსკოვს ცრემლების არ სჯერა" -ს გმირმა თქვა: "40 წლის ასაკში ცხოვრება ჯერ იწყება". ეს საუკეთესო დროა ახალი ჰობის შესასწავლად და ხელოვნებაში დასაწყებად. მაგალითად, ხატვა არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ უაღრესად სასარგებლოა სექსუალური ასაკის ადამიანებისთვის.

ხატვა ყურადღებას იპყრობს პრობლემებისა და ნეგატივისგან

გლობალური ეკონომიკური კრიზისი, კლიმატის ცვლილებები, ცუდი გზები, გაბრაზებული ბოსი, სამზარეულოში ონკანი, შვილისგან მათემატიკა - ნებისმიერი მასშტაბის პრობლემები უკანა პლანზე გადადის, როდესაც ფანქარს ან ფუნჯს გადაიტანთ ფურცელზე.

ხატვის დროს თქვენი ტვინი ისვენებს ყოველდღიური გამოცდილებისგან, რადგან ყველა აზრი მიმართულია ნახაზის ნახაზზე, ხაზების სიგლუვეს და ფერის სქემის შერჩევაში.

ზრდის კონცენტრაციას

როდესაც ადამიანი ხატავს, ის მთლიანად ჩაეფლო პროცესში. ის მთლიანად აქცენტს აკეთებს შემოქმედებაზე და არ იბნევა ზედმეტი სტიმულები.

დროთა განმავლობაში, კონცენტრაციის ეს უნარი გადადის ცხოვრების სხვა სფეროებში (სამუშაო და საყოფაცხოვრებო საკითხები). თქვენ ისწავლით რომ არ გადაიტანოთ ყურადღება, რისი წყალობითაც უფრო სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდებით ბიზნესს.

ანაცვლებს მედიტაციას

არტთერაპია არ არის მხოლოდ მოდის ტენდენცია. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ სახვითი ხელოვნება ერთგვარი მედიტაციაა. ხატვაში ჩასვლისას ადამიანი თავს იკავებს გარესამყაროსგან და შეუძლია კარგად დაისვენოს.

სხვათა შორის, ასეთ მომენტებში ხშირად მახსოვს საჭირო და სწორი აზრები, ასევე მათი პრობლემური სიტუაციიდან გამოსვლის გზები.

გასწავლით შემოქმედებით აზროვნებას

ნახატი არ არის მხოლოდ სურათის გადატანა ცხოვრებიდან ტილოზე ან ქაღალდზე. ეს უზარმაზარი სფეროა ტექნიკის, ფორმების, ჩრდილების ექსპერიმენტებისთვის. ის ხელს უწყობს შემოქმედებითი აზროვნების განვითარებას, რაც გამოგადგებათ სამსახურში, ყოველდღიურ ცხოვრებაში და პირად ცხოვრებაშიც კი.

ნახაზი გასწავლით კომპლექსურ პრობლემებს სხვადასხვა კუთხიდან გადახედვაში და ნებისმიერი სირთულის სიტუაციიდან გამოსვლას არასტანდარტულ გზებზე.

ეხმარება სტრესს ნებისმიერ დროს

სტრესმა შეიძლება ადამიანი გაუსწროს დღისა და ღამის ნებისმიერ დროს - უსიამოვნო მოგონებები, უფროსის საყვედური, ქმართან ჩხუბი, გუბედან გადმოსხმული გამვლელი მანქანა, გამყიდველი ქალი ცუდი იყო და ა.შ.

ხსნის შფოთვას

პანიკისა და შფოთვითი შეტევებით დაავადებული ადამიანები ვალდებულნი არიან დაუმეგობრდნენ ფანქრებსა და საღებავებს. შემდეგი შეტევის დროს თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ ხატვა. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ 30 წუთი საკმარისია შფოთის მოსაგვარებლად.

ვითარდება მოტორული უნარები

როდესაც ადამიანი ხატავს, მას უვითარდება ხელების სახსრების მოძრაობა, ასევე აზროვნების მოქნილობა. რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას და ამცირებს ასაკთან დაკავშირებული ფსიქიკური აშლილობის რისკს.