ყველაზე მშვიდი პროფესიები ქალთა და მამაკაცთა რუსეთში

2024 ავტორი: Bailey Albertson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 13:01

შენიშვნა: სამუშაოები ყველაზე დაბალი სტრესის დონით

ბევრი ადამიანი ოცნებობს პროფესიაზე, რომელიც მოუტანს კმაყოფილებას, ღირსეულ ფინანსურ ჯილდოს და არ ასოცირდება ნერვულ და ფიზიკურ სტრესთან. ზოგისთვის ეს ყველაფერი ოცნებად რჩება, მაგრამ ზოგი იღბლიანი ადამიანი ახერხებს საზოგადოებისთვის სარგებლის მოტანას და ამავე დროს მუჭებში დამამშვიდებლად არ ყლაპავს.

შინაარსი

• რა პირობებში შეიძლება ჩაითვალოს პროფესია მშვიდად

• სტრესის ყველაზე დაბალი დონის 2 პროფესია

  • 2.1 ვებ პროგრამისტი დისტანციურ სამუშაოზე
  • 2.2 აქტუარული
  • 2.3 ექიმი-აუდიოლოგი
  • 2.4 ქორეოგრაფი
  • 2.5 დიეტოლოგი
  • 2.6 სამხატვრო ხელმძღვანელი
  • 2.7 ვიზაჟისტი
  • 2.8 მათემატიკოსი

რა პირობებში შეიძლება ჩაითვალოს პროფესია მშვიდად

პროფესიების უმეტესობა სტრესულია. ეს გამომდინარეობს ცნობილი მრავალმიზნგიდან და მუშაობის გადაუდებელი რეჟიმიდან და მენეჯმენტის მხრიდან მუშებზე დატვირთვის გაუნათლებელი განაწილებით. გარდა ამისა, პროფესიონალებისა და კლიენტების და გუნდის შიგნით გარდაუვალი უთანხმოება ასევე ზრდის სტრესის დონის ზრდას. ერთად აღნიშნულმა ყველა მიზეზმა შეიძლება აუტანელი გახადოს ოფისის მუშაობა.

ისეთ პროფესიებს, როგორიცაა ექიმი, მოსამართლე, მასწავლებელი, მეხანძრე, პილოტი, გამანადგურებელი, საჰაერო მიმოსვლის კონტროლერი, მაშველი, ნერვული დატვირთვაა. ამ მუშებს უდიდესი პასუხისმგებლობა ეკისრებათ სხვისი სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის მიმართ.

თუ პროფესიული საქმიანობა არ საჭიროებს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ძალას მუდმივ დატვირთვას, საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ კომფორტულ რეჟიმში და არ გამოიწვიოს ნერვული დაღლილობა, მაშინ ასეთი სამუშაო შეიძლება ჩაითვალოს დაბალ სტრესად.

ყველაზე დაბალი სტრესი

სოციოლოგიური გამოკითხვების შედეგად გაირკვა, რომელი პროფესიები შეიძლება ჩაითვალოს ყველაზე დაბალ სტრესად.

დისტანციური ვებ პროგრამისტი

ზოგადად, ტელემუშაობა თავისთავად პრაქტიკულად უზრუნველყოფს სტრესის დაბალ დონეს. ვებ დეველოპერი, რომელიც მუშაობს სახლიდან ან დაქირავებული ოფისი, მენეჯმენტთან ურთიერთობს მხოლოდ სკაიპის, ტელეფონის ან ელექტრონული ფოსტის საშუალებით. გარდა ამისა, ასეთ პროფესიაში არ არის საჭირო კოლეგებთან ადაპტირება და საიდუმლო ინტრიგებში მონაწილეობა.

დისტანციური პროგრამისტის აშკარა უპირატესობა არის მოქნილი საათები

ვებ პროგრამისტის მოვალეობებს მოიცავს:

• პროგრამების სერვერული მხარის განვითარება;
• პროგრამების ფრონტენდთან (კლიენტის მხარესთან) მუშაობა;
• ინფორმაციის კოდირება.

საშუალო ხელფასი რუსეთში თვეში 34-დან 90 ათას რუბლს შეადგენს. თუ თქვენ იყენებთ და ხელს უწყობთ თქვენს მომსახურებას მსხვილ ჰოლდინგებს, მაშინ საფასურმა შეიძლება მიაღწიოს 300-400 ათას რუბლს.

აქტუარული

აქტუარი ეწევა მსხვილი ფინანსური კომპანიების რისკის პროგნოზის შექმნას რთული გამოთვლების გამოყენებით. კლიენტებში შეიძლება შევიდნენ სახსრები, სადაზღვევო და საინვესტიციო კომპანიები და ქარხნები, რომელთა დიდი რაოდენობაა დასაქმებული. აქტუარი ძირითადად არ არის დაკავშირებული დიდ გუნდებში საქმიანობასთან, რადგან კომპეტენტური გათვლებით მას სჭირდება მთლიანად ჩაერთოს დოკუმენტაციაში.

აქტუარი ითვლის ფინანსურ რისკებს გრძელვადიანი პერსპექტივით

აქტუარის მოვალეობებში შედის:

• გრძელვადიანი ფინანსური პროგნოზების შედგენა;
• რისკის შეფასება და დაზღვევის განაკვეთების მონიტორინგი;
• კომპანიის მომგებიანობის ანალიზი;
• ფინანსური ინსტრუმენტების შემუშავება და მოდიფიკაცია.

აქტუარის საშუალო ხელფასი რუსეთში საკმაოდ დაბალია - 20-დან 40 ათას რუბლამდე.

ექიმი-აუდიოლოგი

ზოგადი პრაქტიკოსი, ქირურგები და მაღალკვალიფიციური სპეციალისტები, აუდიოლოგი სპეციალურ მდგომარეობაშია. მათი საქმიანობის ვიწრო ყურადღების გამო, ასეთი სამედიცინო მუშაკები უბრალოდ იწონიან ოქროს წონაში, რაც მათ საშუალებას აძლევს აირჩიონ სამუშაო ადგილი ფასიან კლინიკაში და არა მუნიციპალურ დაწესებულებებში. რა თქმა უნდა, აუდიოლოგის პასუხისმგებლობაც საკმაოდ დიდია, მაგრამ სტრესის დონე ვერ შეედრება მიღებაზე ქირურგის ან თერაპევტის საქმიანობას.

აუდიოლოგი ისმენს სმენის ორგანოების დაავადებებს

აუდიოლოგის პასუხისმგებლობა:

• პაციენტების დიაგნოზი სმენის დაქვეითებით;
• დიაგნოზირებული სმენის დაკარგვის მქონე პაციენტებზე დაკვირვება;
• ექსპერტიზა;
• სმენის ნორმალიზაციის სქემების შემუშავება.

აუდიოლოგის ხელფასი 40-დან 100 ათას რუბლს შეადგენს.

ქორეოგრაფი

გამოკითხვების თანახმად, ქორეოგრაფები გამოხატავენ ყველაზე მაღალ კმაყოფილებას პროფესიის არჩევის მიმართ. ვარჯიში და შემოქმედების ყოველდღიური სიხარული ხელს უწყობს სტრესის დაბალ დონეს.

ქორეოგრაფს უნდა ჰქონდეს უმაღლესი სპეციალობის დიპლომი და იყოს ფიზიკურ ფორმაში

ქორეოგრაფის პასუხისმგებლობა:

• ცეკვის ტრენინგი;
• საკონცერტო პროგრამების დადგმა;
• სარეპეტიციო კლასები;
• ანსამბლის ნომრების მხატვრული ხარისხის უზრუნველყოფა.

ქორეოგრაფის ხელფასი 20-დან 90 ათას რუბლამდეა.

დიეტოლოგი

დიეტოლოგი მოთხოვნადი და ამავე დროს მშვიდი პროფესიაა. რა თქმა უნდა, აქ არის პასუხისმგებლობა, მაგრამ არა იგივე, რაც ზოგადი პრაქტიკოსი ექიმებისგან.

დიეტოლოგის მიზანია დაეხმაროს ადამიანებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიღწევაში დიეტის საშუალებით

დიეტოლოგის მოვალეობები:

• ინდივიდუალური ტიპის კვების განვითარება;
• კვების ობიექტის სანიტარული მდგომარეობის კონტროლი;
• საკვების ხარისხის კონტროლი და მომზადება;
• სამედიცინო დოკუმენტაციის შევსება.

საშუალო ხელფასი 15-დან 110 ათას რუბლს შეადგენს. ასეთი პერსპექტივა დაკავშირებულია იმასთან, თუ სად უნდა ვიპოვოთ სამსახური - სამედიცინო სანატორიუმში ან დიდ კლინიკაში, კერძო კლინიკაში.

Ხელოვნების დირექტორი

თუ თქვენ გაქვთ უნაკლო გემო და ბაკალავრის დიპლომი, მაშინ შეგიძლიათ იმუშაოთ შემოქმედებითი პროექტების სამხატვრო ხელმძღვანელად. ეს ნამუშევარი შემოქმედებითია და არ გულისხმობს მუდმივ შეჯახებას უხეშ რეალობასთან.

თუ ჩვენ პროფესიის სახელიდან დავიწყეთ, სადაც ხელოვნება არის ხელოვნება, ხოლო დირექტორი საწარმოს ხელმძღვანელია, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ეს ორი კომპონენტი სიტყვასიტყვით ნიშნავს "შემოქმედებით უფროსს".

პროექტების სამხატვრო ხელმძღვანელის მოვალეობები:

• კორპორაციის შემოქმედებით საქმიანობაზე ზედამხედველობა;
• თანამშრომლობა დიზაინერებთან, ფოტოგრაფებთან და მხატვრებთან;
• საწარმოს მოგების ზრდის სტრატეგიების შემუშავება შინაარსის გამოყენებით;
• ბრენდინგი, სარეკლამო კამპანიები და შინაარსის მომზადება.

საშუალო ხელფასი 30-დან 150 ათას რუბლს შეადგენს.

ვიზაგიტეს

ასევე ერთ-ერთი შემოქმედებითი პროფესია. როგორც თავად ღრუბლისა და წარბების ფუნჯის მომუშავეები ამბობენ, სილამაზის შექმნას ყოველდღიურად სიხარული და კმაყოფილება მოაქვს ცხოვრებიდან.

ვიზაჟისტი თავის კლიენტებს ანიჭებს სილამაზეს და თავდაჯერებულობას

ვიზაჟისტის მოვალეობები:

• მაკიაჟის გამოყენება;
• დეკორატიული კოსმეტიკის შერჩევა, გარეგნობის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

საშუალო ხელფასი 14-დან 80 ათას რუბლს შეადგენს, რაც დამოკიდებულია სილამაზის სალონის ან სტუდიის გამოცდილებასა და ფასების პოლიტიკაზე.

მათემატიკოსი

თეორიული მათემატიკა არ არის სავსე მაღალი პასუხისმგებლობით, რა თქმა უნდა, თუ გამოთვლები არ უკავშირდება კოსმოსურ ტექნოლოგიებს. ნორმალური მათემატიკა მოითხოვს სიმშვიდეს და კონცენტრაციას, არ მუშაობს სტრესის ქვეშ.

მათემატიკოსი ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე შემოქმედებითი პროფესიაა

მათემატიკოსის მოვალეობები:

• მათემატიკური ფორმულების და თეორიების შემუშავება;
• მექანიზმების მოქმედების ალგორითმების შექმნა;
• თეორიული ცოდნის გამოყენება გამოყენებითი პრობლემების გადასაჭრელად;
• შეგროვებული მონაცემების ანალიზი.

საშუალო ხელფასი 32-დან 50 ათასამდე მერყეობს.

როგორც ადამიანი, რომელიც ათი წლის განმავლობაში მუშაობდა საბანკო და სადაზღვევო გაყიდვებში, შემიძლია ვთქვა, რომ თქვენი პროფესიული ცხოვრების სტრესი ფაქტიურად ცვლის თქვენს ცხოვრებას. ნერვული დაღლილობა, ემოციური დამწვრობა და მომატებული შფოთვა ძალიან სწრაფად იქცევიან თქვენს საუკეთესო მეგობრებად, ხოლო სიმშვიდე და სიმშვიდე ისე მიუღწეველია, როგორც ევერესტის მთაზე ასვლა ან ქალაქის მთავარ მოედანზე უცხოპლანეტელების დაშვება. გულწრფელად გირჩევთ უფრო მეტად იზრუნოთ საკუთარ თავზე. სამსახურში მუდმივ სტრესში ყოფნა იმის ჩვეულებად მიჩნევა არის სერიოზული შეცდომა, რაც ჯანმრთელობის პრობლემებით არის სავსე.

სტრესი თანამედროვე ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე უარყოფითი ფაქტორია, ამიტომ პროფესიის არჩევისას უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გიხდებათ ეს. ყველას არ შეუძლია მშვიდად დარჩეს დროის მარადიული წნეხის პირობებში და ყველას არ აქვს სარგებელი მუდმივი დაძაბულობისგან. მიყევით სტრესის დონეს სამსახურში, რადგან ეს პირდაპირ მოქმედებს თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.