რატომ ვერ იძინებთ მუცელზე, განსაკუთრებით ორსული ქალებისთვის

2024 ავტორი: Bailey Albertson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 13:01

სიმართლე ან მითი: რატომ ვერ იძინებ მუცელზე

ბევრ ადამიანს მოსწონს მუცელზე დაძინება, მაგრამ არც კი ესმოდეს, რომ ამ მდგომარეობაში დიდხანს დარჩენამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები. ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ ყველა შიში სხვა არაფერია, თუ არა მითი, მაგრამ სხვა მეცნიერები აბსოლუტურად განსხვავებულ მოსაზრებას იზიარებენ.

რატომ ვერ იძინებთ მუცელზე: აკრძალვის მიზეზები

მთავარი მიზეზი, რის გამოც მუცელზე არ უნდა დაიძინოთ, არის სისხლის მიმოქცევის მოშლის რისკი, რომელიც ასოცირდება დიდი არტერიების შეკუმშვასთან. გარდა ამისა, ამ პოზიციაში მუდმივი ყოფნით საშვილოსნოს ყელის რეგიონში, კუნთებისა და სისხლძარღვების სპაზმი ხდება. ადამიანში, ამ შემთხვევაში, ტვინის ქსოვილის ოსტეოქონდროზისა და ჰიპოქსიის ალბათობა იზრდება.

მუცელზე დაძინება იწვევს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაჭერას

თუ პირველი დეგენერაციული ცვლილებები უკვე მოხდა საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში, მაშინ არასწორი მდგომარეობაში დაძინება ხელს უწყობს პათოლოგიის პროგრესს, ზრდის ტკივილის სინდრომს. ტვინში სისხლის მიმოქცევა უარესდება, მეხსიერება იტანჯება, ყურადღების კონცენტრაცია მცირდება. ამ მდგომარეობაში სასუნთქი და გულის ორგანოებიც იძაბება, რაც ზრდის ამ სისტემების დატვირთვას. ეს, თავის მხრივ, საშიშია არითმიების, ტაქიკარდიისა და ასთმის დროს.

მუცელზე დაძინების ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის სისხლის ცუდი მიმოქცევა.

მუცელზე ხშირი ყოფნა სავსეა სარძევე ჯირკვლების ავთვისებიანი სიმსივნეების გამოვლენაზე, რაც აიხსნება გულმკერდის კომპრესიითა და ქსოვილების იშემიის შემთხვევებით. რამდენჯერმე იზრდება გენიტალიების მიდამოს დაავადებების განვითარების რისკი, ვინაიდან ორგანოები მჭიდრო მდგომარეობაში არიან და საკვებ ნივთიერებებს არ მიეწოდება სისხლის ნაკადები. მამაკაცებისთვის ეს რეპროდუქციული სისტემის საშიში დარღვევაა, კერძოდ: შეიძლება დადგინდეს ერექციის პრობლემები და ასევე განიცდის სპერმის ხარისხს.

მუცელზე პოზიციაზე მუდმივი ყოფნისას შეიძლება აღმოჩნდეს ერექციის პრობლემები

ამ პოზამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვებს. ამ მიზეზების გარდა, ახალშობილებში კუჭზე დაძინებამ შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის უეცარი შეწყვეტა, რადგან ახალშობილებში გულმკერდი შეკუმშულია, ფილტვები კი სტრესის ქვეშაა. გარდა ამისა, ამ პოზიციაზე ყოფნა სავსეა ბავშვებში ხერხემლის გამრუდება. კოშმარების ალბათობა იზრდება ტვინის არტერიებში სისხლის ნაკადის გაუარესების გამო.

არ არის რეკომენდებული ბავშვის ასწავლა მუცელზე დაძინება.

ორსულ ქალებს, ისევე როგორც ყველას, არ უნდა წარმართონ ეს ჩვევა. ეს შეიძლება საშიში იყოს არა მხოლოდ ქალისთვის, არამედ მომავალი ბავშვისთვისაც, ვინაიდან ამ მდგომარეობაში ნაყოფი შეკუმშულია. ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით საშიშია ორსულობის მე -5 თვიდან. ამ პერიოდის განმავლობაში ნაყოფი იწყებს აქტიურ ზრდას და მუდმივმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს სასიცოცხლო ორგანოებისა და სისტემების განვითარების მოშლა.

მიყვარს მუცელზე ძილი, მაგრამ ცოტა ხნის წინ დავიწყე იმის შენიშვნა, რომ თუ ამ მდგომარეობაში დიდხანს დავრჩები, კისრის და წელის ტკივილები უფრო მძაფრდება. თავდაპირველად ვფიქრობდი, რომ ოსტეოქონდროზის დროს სხეულის მდგომარეობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი არ არის, მაგრამ, როგორც აღმოჩნდა, ზურგზე წოლისას ეს ბევრად უფრო ადვილი ხდება. თანდათან ვიშორებ ჩვევას.

სავარაუდოდ შედეგები

შედეგები, რომელიც შეიძლება აღმოჩნდეს, თუ მუდამ მუცელზე გძინავთ:

• თავის ტკივილი;
• მხედველობის გაუარესება;
• არტერიული წნევის ტალღები;
• თვალშიდა წნევის მომატება;
• იმპოტენცია;
• გულის მუშაობაში შეფერხებები;
• ზოგადი ჯანმრთელობის გაუარესება;
• ნაოჭები.

თვალშიდა წნევის მომატება შეიძლება მოხდეს, თუ მუდმივად გძინავთ მუცელზე

ამ პოზას შეუძლია გამოიწვიოს ნევრალგიის, აგრეთვე კუნთების სპაზმების გამოვლენა, რაც შემდგომში ხერხემლის დაავადებებს იწვევს. წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მქონე ადამიანებში ტკივილი იზრდება, ხოლო ზურგზე ძილი ამსუბუქებს მდგომარეობას და ზრდის პრობლემური ზონის მობილობას. ყველაზე საშიში შედეგი შეიძლება იყოს უნაყოფობა, რომელიც თანაბრად ხშირად აისახება როგორც მამაკაცებზე, ასევე ქალებზე.

რატომ არის საზიანო კუჭის მდგომარეობაში ყოფნა - ვიდეო

ექსპერტების ყველა არგუმენტის შეჯამებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მუცელზე დაძინებამ შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემების პროვოცირება მოახდინოს. ახალი დაავადებების გაჩენის გარდა, ადგილი აქვს ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას. ამავე დროს, ნებისმიერი ასაკის და სქესის ადამიანი განიცდის გავლენას. იმისათვის, რომ თავი დაიცვათ საშიში შედეგებისგან, რეკომენდებულია დროულად თქვათ ეს ჩვევა.